ダイエットしてもなかなか続かず、何か手軽に続けられる方法はないかな~と思い、色々と探していたんですが、ボディスタは無理な運動もなく食事制限もないので、これなら手軽に続けられると思うようになり始めることにしました。

ボディスタは、DVDを見ながらリンパマッサージをするとよいので、結構がよくなりますし、体内に蓄積された老廃物を排出するの体が軽くなるのを実感できます。

このボディスタはプロ直伝のリンパマッサージなので、信頼できますし、長時間行うわけではなく毎日5分でよいので、これはなかなか手軽にお風呂上がりに続けることもできますし、難しいことではないので気持ちよく過ごしています。

1日5分間セルフマッサージをするだけで体が変化していくので、しばらく続けていると1週間継続するとかなり体の変化を実感できます。

特に気になっていたのは、お腹周りとお尻や太ももなどに脂肪がつくようになり、特に40歳過ぎた頃から、この贅肉が目立つようになったので困っていました。

運動したり食事制限しても一時的には体重は落ちますが、続けるのが難しく、また部分痩せは無理なので、どうしてもお腹周りに脂肪がついて落ちなくなり、今まで履いていたパンツやスカートがきつくなってきたのを実感するようになったので、リンパマッサージは手軽に使用できるのでかなり気に入ってます。

ボディスタのDVDを見ながら行うので、ちょっとやり方がわからないな~って時など、映像を止めて繰り返しみることができますし、とても詳しく分かりやすいのでプロの方が丁寧に説明して下さるのが、参考になります。

やはり毎日続けることが何よりダイエットには重要なので、このボディスタは愛用しています。
リンパマッサージをするようになり、マッサージ後は体が温かくなり、血流がよくなったのを実感できます。
五日5分モードを何度か繰り返しやっていましたが、集中的にもっと痩せたいと思うようになり、1日10分モードを繰り返し行うようにするとかなり体が引き締まってきたのでびっくりしました。

本気モード10分もスケジュールが曜日によって組み込まれているので、ちゃんと続けることができますし、自分でスケジュールを立てる必要性がないので、手軽に実行できます。
またボディスタで丁寧に説明しているので、無理な動きなどなく、きちんとDVDをみながら実行することができ、1週間で5cmはすぐ細くなるので本当に購入してよかったです。